酪梨水果沙拉優格

2023-05-12

料理食材

食材份數

1人份

料理時間

5分

準備食材

Pro+乳蛋白優格

150g

蘋果

1/4個

小番茄

4個

酪梨

1/3個

蜂蜜

4g

料理開始

step 1

將蘋果及酪梨切塊成適當大小，小番茄對半切。

step 2

將切好的水果鋪放於優格上，再淋上蜂蜜。

step 3

運動前兩小時補充優質蛋白質，增加運動表現!

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