鹽味毛豆小黃瓜優格

將毛豆燙熟後備用，將小黃瓜切成好入口的片狀並燙熟。

將毛豆與小黃瓜加入於優格中，加入適當的鹽，再淋上一茶匙橄欖油。

完成以土耳其傳統鹹優格Ayran為靈感的鹹味優格，適合運動前營養補充。