HOME
SHOP
生活提案
menu.recipe
永續生活
營養師專欄
優格馬鈴薯泥
2023-11-23
Share
料理食材
食材份數
1人份
料理時間
10分
準備食材
馬鈴薯
40g
洋蔥
15g
美乃滋
5g
初榨橄欖油
5g
Pro+乳蛋白優格
35g
鹽、胡椒
適量
蒔蘿
少許
陳釀黃金梅果漿
適量
料理開始
step 1
將馬鈴薯削皮,以水煮或蒸煮後壓碎成泥。
step 2
加入Pro+乳蛋白優格,可少量多次添加,調配成喜歡的質地
step 3
依喜好加入洋蔥末、鹽、胡椒、橄欖油、蒔蘿、美乃滋等作調味。
step 4
推薦淋上陳釀黃金梅果漿,品味起來更有層次感!
首頁
menu.recipe
優格馬鈴薯泥
06MjI0MD