EP.41 原型食物：健康飲食的起點

2025-04-21

馬修嚴選

飲食，是你我每天最習以為常的選擇。

這一集，聽馬修從「原型食物」與「超加工食品」的差異談起，帶你看懂成分標示背後的意圖，也一起重新思考日常飲食中，看似方便的選擇是否真的合適？

一起回到食物的原貌，是我們相信的健康開始。

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