EP.53 優格挑選全攻略，一次搞懂

2025-07-14

馬修嚴選

當你站在展示冰箱前猶豫，該怎麼挑出一款真正健康又好吃的優格？

這集，讓馬修從「在地鮮奶」、「專業菌種」到「無添加原則」，一步步帶你掌握優格挑選的關鍵。

不只是吃進身體，更是選擇一種信任的製程與生活方式。原來，嘴巴喜歡的味道，也可以讓身體安心。

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