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本集馬修帶你解密全過程，深入剖析優格的營養價值，以及它與牛奶的差異。

天氣轉涼，透過正確的飲食攝取也能幫助身體促進新陳代謝喔！

想知道台灣優格與發酵乳製品的歷史脈絡，就來聽馬修細說從頭。

馬修來解惑！關於優格的QA快問快答就在這集！

吃優格有什麼好處？哪一種優格比較好呢？幫你解惑的大哉問來了，一起來看本篇專欄！

這一集我們聊聊馬修嚴選如何讓優格進入生活各個領域，為你開啟無限的食用靈感，品味優格魅力！

從心理調適、洞察市場切入點，到資金如何準備，這集有那些你不知道的創業眉角，一起來聽馬修學長分享！

換季非常時期，要多注意從內透過飲食調理，為身體做好日常保養就來參考本篇專欄吧！