您的腸道幾歲了呢?

根據國家發展委員會的調查，台灣社會已在2018年邁入高齡社會，推估將於2025年邁入超高齡社會，也就是說每5人就有1人是65歲的長者。

隨著醫學的進步，現代人的壽命越來越長，大家都想越活越年輕，而關鍵就在飲食型態及生活習慣！
根據董氏基金會曾針對60歲以下的族群進行腸道年齡調查，平均數值比實際年齡高出11.3歲。
這是因為腸道的菌相平衡除了與身體狀態有關，也會影響精神狀態，甚至是壽命，因此維護好腸道菌相平衡也能幫助維持健康的身體狀態。

想知道自己的腸道年齡嗎？一起來測測看吧！

數數看有幾項敘述符合您的情況吧！

有1-2項符合，綠燈：不錯喔！您的腸道年齡=實際年齡+10歲

您的飲食型態與生活習慣都維持得很不錯喔。繼續保持的同時，也來點優格讓體內保養更上一層樓吧！推薦您吃馬修嚴選的原味優格分享號，含基礎保養的4株機能性菌種，且每100公克有100億隻以上的基礎好菌，幫您補充日常好菌，只要改善被點名的這些壞習慣，就可以維持消化道機能喔！

3~5項符合，黃燈：需要注意身體內在保養了！您的腸道年齡=實際年齡+20歲

飲食型態或生活習慣可能還有可以更好的地方。除了調整生活作息及注意飲食均衡，記得多多補充好菌來維持健康。推薦您吃馬修嚴選的G+分享號，G+分享號的菌種組合針對作息與飲食不正常的族群做設計，可以幫助您維持消化道機能與調整體質。

6項以上符合，紅燈：趕快加緊腳步改善您的飲食及生活習慣，您的腸道年齡＝實際年齡＋30歲

您的飲食型態和生活作息要開始調整囉！記得早睡早起、維持愉快的心情，也別忘了補充馬修嚴選的K+優格分享號。K+優格分享號含珍貴的克菲爾共生菌。多元的共生菌種會產生多種有機酸、多醣類及短鏈脂肪酸，可分別在腸道前、中、後段定居，機能性更升級，適合作為重建菌相平衡使用。

您的腸道現在幾歲呢? 除了管理好飲食習慣以及生活作息，更要記得每天來點原型食物的好菌補充，讓我們常保年輕喔！