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營養師專欄
永續生活
Hi!馬修 Podcast
生活思維
EP.68 在穩定裡改變,在改變裡長大 ft.系統整合管理師Joyce
馬修嚴選
EP.68 在穩定裡改變,在改變裡長大 ft.系統整合管理師Joyce
從行銷轉到系統整合,她用不同的語言,繼續在品牌裡說著同樣的事。一起來聽聽Joyce在價值裡工作的故事
越吃越暖和 冬季暖和系食物推薦
馬修嚴選營養師-文鈺茹
越吃越暖和 冬季暖和系食物推薦
隨著氣溫逐漸降低,總不免會食慾大開,一起來看看可以選擇哪些食物讓自己度過一個暖暖的冬天吧!
EP.67 重複使用的哲學:一個罐子能活多少次?
馬修嚴選
EP.67 重複使用的哲學:一個罐子能活多少次?
優格容器都去哪了?這集和大家聊聊品牌早期的回填制度、被法規中止的無奈,以及走向回收的永續旅程。
EP.66 食物里程,讓餐桌回到土地與季節的節奏
馬修嚴選
EP.66 食物里程,讓餐桌回到土地與季節的節奏
吃當季、選在地,讓每一次飲食都更貼近土地與季節。來聽馬修分享,懂得食物從哪裡來,也是一種生活的智慧。
暖身推薦 優格也能溫溫吃
馬修嚴選營養師-文鈺茹
暖身推薦 優格也能溫溫吃
其實優格也可以溫溫吃的喔,秋冬食用溫優格對於身體也有益處,一起來看怎麼維持好菌的功效
EP.65 從舌尖到心間:食物裡的記憶與風景
馬修嚴選
EP.65 從舌尖到心間:食物裡的記憶與風景
食物承載著記憶與情感,每段味覺都是一個人生旅途上的印記。我們選擇的飲食方式,也是替生命寫下一頁故事
EP.64 替好菌帶便當-養菌的學問
馬修嚴選
EP.64 替好菌帶便當-養菌的學問
聽馬修深入淺出用生活語言講益生菌與益生元,有哪些是好菌的食物?怎麼輕鬆照顧腸胃?一起來聽
EP.63 做一份能與生活對話的工作 ft.馬修產品經理Ginny
馬修嚴選
EP.63 做一份能與生活對話的工作 ft.馬修產品經理Ginny
來聽聽踏入馬修嚴選6年的Ginny,從新鮮人到跨部門互助、從品牌溝通到產品經理,這段路程的成長與學習
飲控族的中秋料理推薦
馬修嚴選營養師-文鈺茹
飲控族的中秋料理推薦
在追求健康與享受生活之間取得平衡應該如何取捨呢?我們可以參考以本文的推薦做法
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